Hvorfor ophobet vrede kan ramme dit helbred
Forstå Havening teknikker
Vrede er en naturlig følelse, men ligegyldigt hvordan den opstår, kan den skabe problemer og ødelægge relationer. Ved at bruge Havening teknikker kan du lære at kontrollere dine følelser effektivt.Forstå de skjulte årsager til vrede
Vrede kan fremkaldes af traumer, stress eller utilstrækkelig kommunikation. De 3 centrale elementer i Havening kan hjælpe dig med at forstå din vrede på et dybere plan.Implementer Havening i din hverdag
Havening teknikker i en daglig rutine kan hjælpe med at dæmpe vredesudbrud hurtigt. Ved at bruge Havening teknikker neurologisk kan du skabe en positiv forandring i din hjernes reaktion på vrede.Hovedprincipperne bag Havening
Hovedprincipperne bag Havening fokuserer på at lindre stress og vrede ved at stimulere bestemte neurologiske mekanismer. Denne metode er sikker og kan bruges uden eksterne interventioner.Opdag endnu mere om de 3 centrale elementer i havening . Klik her.